Рождественский пост - это время для духовного развития и самосовершенствования. Поститься нужно с целью и радостью, отказываясь от привычных и вредных вещей. Воздержание в еде помогает оценить вкус продуктов и укрепиться духовно. Пост не обязательно связан с едой, можно ограничить себя в других вещах. Важно стать лучше и укрепиться духовно.